歯のホワイトニング始めた苦悩
歯のホワイトニングをはじめました
今回私がしているのはホームホワイトニング
ホームホワイトニングは歯医者でマウスピースを作って、ホワイトニング剤を購入
家でマウスピースにホワイトニング剤を塗って、マウスピースを入れてホワイトニングをします
時間は２時間くらいから
夜寝るときにしてる人が多いっぽいですが、夜は歯ぎしりをしてるので日中にしてます
期間は毎晩だと２～３週間とのことですが、日中でできるときしかやってないのでだらだらしてます
ホームホワイトニングにした理由は、１度歯医者でするオフィスホワイトニングをしたときに知覚過敏がすごかったからです
オフィスホワイトニングのほうが強い薬剤を使ってるのですぐに効果は出るんですけどね
今回のお題
ホワイトニングの苦悩
ホワイトニング後の２～３日は着色しやすいので色が濃いものが食べれない！
しかも、だらだらホワイトニングしてるのでずっと食べれない・・・
コーヒー、紅茶、お茶、色の濃いジュース
ケチャップ、カレー、醤油
豆腐、豆乳
調べれば調べるほど食べれないものが・・・
もはや何も食べれない
つらい・・・
ということで、最近食べてるのは
野菜には塩味
ごはんは白ご飯、バター塩ライス
などなど
飲み物には救いをみいだしてます
いろはす！
ジュースの代わりに味がついてないけど甘い
マスカット味にしてます
色々な味セットもある！
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あとは
・ホワイトソースグラタン
・ツナマヨパスタ
・フライドポテト
・ポテトサラダ
こんな感じです
何かおすすめの食べ物あれば教えてほしいです
ホワイトニングの前には海外の歯磨き粉とかも使ってました！
ホワイトニングほどではないけど、コーヒー紅茶を常飲しても色はキープできてたかも
いいのはいい
ただ満足できなくなっただけ
ホワイトニング後のキープにまた買おうかなぁ
あ～コーヒー飲みたいよ
カフェ行きたいよ～
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